Η έννοια του “εγώ” και του “πραγματικού εγώ” βρίσκεται στο επίκεντρο του life coaching, καθώς αποτελεί το κλειδί για την προσωπική μας ανάπτυξη και ευτυχία.
Το “εγώ” αντιπροσωπεύει την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, συχνά διαμορφωμένη από κοινωνικές επιρροές, προσδοκίες και φόβους.
Αντίθετα, το “πραγματικό εγώ” είναι η αυθεντική μας ταυτότητα, οι βαθύτερες αξίες, τα όνειρα και οι ανάγκες μας.
Μέσα από την αυτογνωσία και την καθοδήγηση, το life coaching μας βοηθά να απομακρυνθούμε από τις εξωτερικές μάσκες του “εγώ” και να συνδεθούμε με την αυθεντική μας ουσία.
Όταν ευθυγραμμίζουμε τις πράξεις μας με το “πραγματικό εγώ”, αποκτούμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, ισορροπία και την ελευθερία να ζήσουμε με αυθεντικότητα και σκοπό.
