Στο μάθημα με θέμα “Φόβος-Φίλος“, οι συμμετέχοντες διερευνούν πώς να μετατρέψουν τον φόβο από εμπόδιο σε πολύτιμο σύμμαχο στη ζωή τους.
Μέσα από πρακτικές αυτογνωσίας, καθοδηγούμενους διαλογισμούς και βιωματικές ασκήσεις, το μάθημα εστιάζει στο να αναγνωρίσουμε τα μηνύματα που κρύβει ο φόβος και να τα αξιοποιήσουμε για προσωπική ανάπτυξη.
Αντί να βλέπουμε τον φόβο ως έναν εχθρό που πρέπει να καταπολεμήσουμε, μαθαίνουμε να τον αγκαλιάζουμε ως ένα φυσικό συναίσθημα που μπορεί να μας προστατεύσει, να μας προειδοποιήσει για κινδύνους και να μας καθοδηγήσει σε πιο συνειδητές αποφάσεις.
Ο φόβος γίνεται έτσι φίλος που μας ενισχύει, βοηθώντας μας να ξεπεράσουμε προκλήσεις με θάρρος και αυτοπεποίθηση.
